Džamping-fitness.

60

minūtes

Informācija:

Džamping-fitness!

Aizraujoša un revolucionāra fitnesa programma, kas ietver ar rokturiem aprīkotu apaļo batutu izmantošanu.

Šis know-how ātri ieguvis piekritējus, iekarojot sieviešu uzticību. Programma ir piemērota jebkuru vecumu cilvēkiem, galvenais ir pareizi aprēķināt slodzi. Džampings – tie ir līksmi lēcieni aizraujošas mūzikas pavadījumā. Pēc ieskriešanās jau vairs nav iespējams apstāties.

Grafiks

  • Pēc pieraksta

Vecums

  • 10-50 gadi

Nodarbību laikā tiek dedzinātas kalorijas, samazinās svars, bet noskaņojums paceļas daudz augstāk, nekā spēsiet palēkties. Džamping fitness uz batutiem ir drošs un pieejams. Pateicoties batuta amortizācijas spējām, veidojas ūdens efekts, kas it kā izgrūž ķermeni. Šī īpatnība noņem slodzi no mugurkaula un locītavām, un tieši šīs ir sporta nodarbību laikā vislielākajam riskam pakļautās vietas. Parasti viena nodarbība ilgst 55 minūtes, no tām 35 minūtes – kardiotreniņš, bet 20 minūtes – spēka treniņš. Tāpat tiek iestrādāti arī stiepšanās un līdzsvara vingrinājumi.

Ziediņa cīnītāju komanda15965452 1196946863729268 2282313143799190154 n 80x80 - Džamping-fitness15844022 574284659435677 4408009076376846085 o 80x80 - Džamping-fitnessElite training system Men