Warrior Workout.

Intensīvs treniņš visām muskuļu grupām.

minūtes

Informācija:

Warrior Workout var raksturot kā treniņu programmu, ko veido „pastāvīgi mainīgi mainīgi funkcionālie vingrojumi ar augstu intensitāti. Metodikas mērķis ir cilvēka fiziska attīstība tādās jomās kā izturība, spēks, lokanība, ātrums, koordinācija, precizitāte, kā arī sirds-asinsvadu un elpceļu sistēmas darbības uzlabošana, adaptēšanās ātrums slodzes maiņām, u.c.

Grafiks

Pirmdiena
19:30-21:00
Trešdiena
19:30-21:00
Piektdiena
19:30-21:00

Vecums

10-50 gadi

Warrior Workout treniņu programma ir piemērota jebkuram sporta veidam (cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni). Programmā tiek kombinēti tādi darbības veidi kā skriešana (sprinta skrējieni), lēcieni (ar lecamauklu un uz šķēršļiem), rāpšanās pa virvi, darbs ar brīvajiem svariem (hanteles, svara bumbas, svara stienis, smilšu maiss), vingrinājumi uz riņķiem un daudz kas cits. Turklāt nodarbības mijās ar speciāliem vingrojumiem cīņas iemaņu iegūšanai tādos virzienos kā bokss, kikbokss, sambo, u.c.

11231700 432917623559676 8828572469996648848 o 705x470 - Warrior workout

12239318 432918013559637 601841590046927920 o 705x470 - Warrior workout

12240989 432917973559641 2335420042797415417 o 705x470 - Warrior workout

12244348 432917843559654 7368890135266517161 o 705x470 - Warrior workout

12247791 432917410226364 7305174781590878227 o 705x470 - Warrior workout

12248235 432917546893017 6064898182418562338 o 705x470 - Warrior workout

12248256 432917503559688 6486511073549580439 o 705x470 - Warrior workout

12249989 432917753559663 6044148817539621010 n 470x705 - Warrior workout

12289459 432917953559643 433095152739609664 n 470x705 - Warrior workout

12291829 432917776892994 1640657948012933242 o 705x470 - Warrior workout

12291888 432917956892976 5452929551357792560 o 705x470 - Warrior workout

12291905 432917743559664 6177004382139132847 o 705x470 - Warrior workout

12299325 432917903559648 5748261149559243938 n 470x705 - Warrior workout

12303944 432918090226296 5401382641735160138 o 705x470 - Warrior workout

12304033 432917780226327 9212480885894514814 o 705x470 - Warrior workout

12307322 569561209867733 6504093060750158402 o 705x470 - Warrior workout

Warrior Workout.

Informācija:

Grafiks

Vecums

Informācija

Kontakti

Darba laiks