TRX.

Pateicoties tam, kā ņemot vērā lielākās vingrojumu daļas paaugstināto grūtības koordināciju, TRX treniņš veicina aktīvāku enerģijas patēriņu nodarbību laikā, kas ļauj tērēt kalorijas vēl daudzu stundu laikā pēc treniņa beigām. Turklāt, TRX ir noderīgs kā ierīce, kas ļauj trenēt praktiski visu ķermeni bez trieciena vai tiešas slodzes uz mugurkaulu. Tas nenozīmē, ka tas ir viennozīmīgi piemērots visiem cilvēkiem ar traumām, iesācējiem vai vecāka gadagājuma cilvēkiem, tomēr tā viennozīmīgi ir saimniecībā noderīga lieta.