Warrior Workout.

Программа тренировки по Warrior Workout подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки).

В программе комбинируются такие виды деятельности как бег (спринтерские забеги), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга, сэндбэг), упражнения на кольцах и многие другие. Помимо этого все занятия чередуются со специальными упражнениями для получения боевых навыков таких направлений как бокс, кикбоксинг, самбо и т.д.