Kidanova apmācību centrs.

Bokss, kikbokss, Taizemes bokss – tie ir trīs virzieni, kurus var apgūt ikviens, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa – no iesācēja līdz profesionālim.

Vēršam Jūsu uzmanību uz viencīņas veidu Kik-tai bokss, kas tiek uzskatīts par vienu no visnežēlīgākajiem boksa veidiem, ievērojot maksimālo iespējamo sitienu skaitu (strādā ar dūrēm, pēdām, apakšstilbiem, elkoņiem un ceļiem).

Nodarbības ietver vispārējo fizisko sagatavotību, darbu pie kustību asuma un ātruma, koordinācijas attīstīšanu un tehnikas atstrādāšanu pāros.

Treniņos tiek strādāts ar sitienu spilveniem, maisiem, notiek sparingi un stiepšanās. Pateicoties šādiem treniņiem uzlabojas reakcija, izturība, fiziskais spēks un lokanība.