Киданов центр обучения.

Бокс, кикбоксинг, тайский бокс – это три направления, которые могут освоить желающие любого уровня подготовки, от начинающего до профессионала.

Обращаем ваше внимание на вид единоборств Кик –Тай бокс, который считается одним из самых жестких за счет максимального числа возможных ударов (работают кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями).

Занятия включают в себя общефизическую подготовку, работу на резкость и скорость движений, развитие координации и отработку техники в парах.

Также в тренировки входят работа на лапах, по мешкам, спарринги и растяжка. Благодаря таким тренировкам улучшается реакция, выносливость, физическая сила и растяжка.